肌のタイプを知ろう

皮膚の水分と皮脂が常に不足している状態が、乾燥肌のタイプの特徴です。
肌を守ってくれる、皮脂膜が薄いので、寒さや汚れ、空気の乾燥など外界からの刺激に弱く、皮膚や粉を吹いたようになったり、炎症を起こして赤くなったり、ヒリヒリと痛むこともあります。

アトピー体質の人や高齢者によく見られ、皮脂分泌が少ないため、ニキビなどの悩みは少ないものの、乾燥を放置しているとシワができやすくなります。

とくに皮膚の薄い目の周辺や口元はシワができやすいため、十分な保湿を心がけることが大切です。

脂性肌タイプは、皮脂分泌が多いため、肌にうるおいを補給できるものの、水分が蒸発してしまって脂っぽさだけが目立つのが特徴です。
そのため、化粧くずれしやすく、テカリやベタつきが目立ちます。
ストレスや睡眠不足、脂分のとりすぎは、脂性肌の特徴を際立たせる原因となります。
食生活においては、チョコレートやナッツ、揚げ物などは控えめにしましょう。

皮脂分泌が盛んなこの肌質の人は、乾燥や外部に強いため、シワができにくい反面、過剰な皮脂が空気中の汚れを吸着しやすく、ニキビや吹き出物、毛穴の黒ずみなどのトラブルに悩まされがちです。

混合肌タイプは、洗顔後、ほおや口の周りなどのUゾーンが乾燥してつっぱるのに、ひたいから鼻にかけてのTゾーンは皮脂の分泌が多く、すぐにテカリが出るのが特徴です。

日々のストレスや睡眠不足、不規則なライフサイクル、外食中心の食生活などのせいで、二十代から目立ちはじめ、三十代になると混合肌タイプが八割を占めるようになります。

混合肌の人の中には、自分が乾燥肌であると勘違いしているケースが多く、洗顔後油分を補い過ぎるため、脂性肌に傾きやすく、ニキビができやすい状態を作り上げてしまうこともあります。